【体重下降是什么原因】体重下降可能是身体发出的信号，表明某些健康问题或生活习惯发生了变化。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入热量不足或营养不均衡，导致体重减轻。 |
| 运动过度 | 长期高强度运动消耗过多热量，超出摄入量。 |
| 甲状腺功能亢进 | 代谢加快，导致体重快速下降。 |
| 消化系统疾病 | 如胃炎、肠炎等影响营养吸收。 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、抑郁可能影响食欲和代谢。 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、癌症等，可能导致体重不明原因下降。 |
若体重持续下降且无明显原因，建议及时就医检查，排除潜在疾病。保持合理饮食与作息，有助于维持健康体重。
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