【糖尿病人能吃菠萝吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，菠萝是否适合食用是许多患者关心的问题。总体来看，适量食用菠萝是可以的，但需控制摄入量并结合个人血糖情况。
| 项目 | 内容说明 |
| 含糖量 | 菠萝含糖较高，每100克约含10克糖 |
| 升糖指数 | 中等（GI约66），需适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维和锰 |
| 建议食用量 | 每天不超过150克，分次食用更佳 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，可搭配蛋白质或脂肪 |
综上，糖尿病患者可以吃菠萝，但应控制分量，并根据自身血糖反应调整。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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