【钙片是嚼着吃还是吞服】钙片的服用方式因产品类型而异，正确的方法能提高吸收效果。以下是常见类型的服用方式总结：
| 钙片类型 | 推荐服用方式 | 说明 |
| 钙片（普通） | 吞服 | 不宜咀嚼，以免影响吸收或刺激口腔 |
| 胶囊型钙片 | 吞服 | 勿咬破，避免释放过快导致胃部不适 |
| 颗粒型钙片 | 可冲服或吞服 | 根据说明选择，部分可直接含服 |
| 嚼片型钙片 | 嚼碎后吞服 | 易于吸收，适合儿童或吞咽困难者 |
建议根据药品说明书或医生指导选择合适的方式。不同品牌和成分的钙片可能有特殊要求，不可一概而论。
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