【黑枸杞子的功效是什么】黑枸杞子是一种珍贵的天然食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的花青素，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提高免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 |
| 改善视力 | 花青素对眼睛健康有益，可缓解视疲劳。 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 抗炎作用 | 具有一定的抗炎效果，适合慢性炎症患者食用。 |
黑枸杞子适合日常保健食用，但应适量，避免过量导致不适。建议在医生指导下合理使用。
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