【开心果是什么树的果实 开心果的功效与作用】开心果是漆树科植物阿月浑子的果实，主要产自伊朗、美国等地。其果实外壳坚硬，内部为可食用的果仁，味道香脆，营养丰富。
以下是开心果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 增强免疫力 | 维生素和矿物质有助于提高身体抵抗力 |
开心果不仅美味，还具有多种健康价值，适量食用对身体有益。
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