【改掉纠结的方法】纠结是很多人在做决定时的常见问题，影响效率和情绪。以下是一些有效方法，帮助你减少纠结。
| 方法 | 说明 |
| 设定时间限制 | 给自己一个明确的决策时间，避免无限拖延。 |
| 列出利弊 | 将选项的优缺点写下来，清晰对比，减少模糊感。 |
| 接受不完美 | 决定后不再反复思考，接受可能的不完美结果。 |
| 借助他人意见 | 向信任的人请教，获得不同视角，减少主观干扰。 |
| 从小事练习 | 从简单选择开始练习快速决策，逐步提升自信。 |
通过这些方法，可以逐步改善纠结习惯，提高决策效率。
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