【灵芝酒的功效和作用】灵芝酒是将灵芝经过浸泡或酿造而成的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 灵芝中的多糖和三萜类物质有助于提高抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦等睡眠问题有一定调节作用 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，减轻肝脏负担 |
| 降血脂、降血糖 | 有助于调节血液指标，预防心血管疾病 |
灵芝酒作为传统养生饮品，适合日常适量饮用，但应避免过量，尤其孕妇及特殊人群需谨慎使用。
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