【适合糖尿病人吃的零食】对于糖尿病患者来说，选择合适的零食非常重要。以下是一些适合糖尿病患者的健康零食推荐：
| 零食类型 | 说明 |
| 坚果类 | 如杏仁、核桃，富含健康脂肪和蛋白质，但需控制分量 |
| 无糖酸奶 | 低糖或无糖配方，有助于补充钙质 |
| 水果 | 如苹果、蓝莓，含天然糖分，建议适量食用 |
| 全麦饼干 | 低糖、高纤维，可作为替代性零食 |
| 蔬菜条 | 如胡萝卜、黄瓜条，搭配低脂酱料更佳 |
糖尿病患者在选择零食时，应关注成分表，避免高糖、高脂食品。合理搭配，有助于稳定血糖水平。
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