【炖汤药材有哪些】炖汤时加入合适的药材，不仅能提升味道，还能增强营养价值。常见的炖汤药材有以下几种：
| 药材名称 | 功效 | 适用人群 |
| 枸杞 | 养肝明目、补血 | 适合视力疲劳者 |
| 黄芪 | 补气固表、增强免疫力 | 气虚体质者 |
| 当归 | 补血活血、调经 | 女性或血虚者 |
| 党参 | 健脾益肺、补中益气 | 脾胃虚弱者 |
| 红枣 | 补中益气、养血安神 | 一般人群均可食用 |
| 白术 | 健脾利湿、止泻 | 脾虚腹泻者 |
选择药材时应根据个人体质和需求搭配，避免盲目使用。炖汤时可适量加入，以达到最佳效果。
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问 炖汤药材有哪些
2025-10-12 16:44:09
问题描述：
炖汤药材有哪些，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-12 16:44:09
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