【乌梅有什么功效副作用是什么】乌梅是常见的中药材，具有多种药用价值，但使用不当也可能带来副作用。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 收敛生津，缓解口干； 2. 润肺止咳，改善咳嗽； 3. 安神助眠，改善睡眠质量； 4. 健脾开胃，促进消化。 |
| 副作用 | 1. 过量食用可能导致腹泻； 2. 胃酸过多者慎用； 3. 孕妇应避免大量食用； 4. 可能影响血糖水平，糖尿病患者需谨慎。 |
乌梅虽好，但需根据个人体质合理使用，建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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