【决明子茶的功效和作用是什么】决明子茶是一种常见的中药饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，适合长时间用眼人群 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯，对心血管健康有益 |
| 通便润肠 | 改善便秘，促进肠道蠕动，适合肠胃功能较弱者 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定的辅助调理作用 |
决明子茶性质温和，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理选择饮用方式。
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