【何为抑郁症】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。它不同于普通的悲伤，而是需要专业干预的疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种以情绪持续低落为核心的心理障碍 |
| 症状 | 情绪低落、兴趣丧失、睡眠问题、食欲变化等 |
| 原因 | 遗传、生活压力、脑化学物质失衡等 |
| 治疗 | 心理治疗、药物治疗、生活方式调整等 |
| 预防 | 保持健康作息、建立支持系统、及时求助 |
抑郁症并非软弱的表现，而是一种需要理解和帮助的疾病。早期识别和干预能有效改善患者生活质量。
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