【复合益生元的作用与功效是什么】复合益生元是由多种益生元组成的混合物，能促进肠道中有益菌的生长，改善肠道健康。它在调节消化系统、增强免疫力等方面具有显著作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进有益菌（如双歧杆菌、乳酸菌）繁殖 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，提升营养吸收 |
| 增强免疫力 | 通过肠道屏障作用提高身体抵抗力 |
| 降低炎症反应 | 减少肠道炎症，预防慢性病发生 |
| 支持体重管理 | 有助于控制食欲，维持健康体重 |
复合益生元适合日常补充，尤其适合肠道不适或免疫力较弱的人群。选择时应注意产品成分和来源，确保安全有效。
以上就是【复合益生元的作用与功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
