【大腿外侧肌肉疼痛的原因】大腿外侧肌肉疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括运动损伤、姿势不当、肌肉劳损等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 运动过度 | 长时间跑步、跳跃或力量训练可能导致肌肉疲劳或拉伤。 |
| 肌肉劳损 | 日常活动中的重复动作或久坐可能导致肌肉紧张和疼痛。 |
| 姿势不良 | 长期站立或坐姿不正确会增加大腿外侧肌肉负担。 |
| 神经压迫 | 如坐骨神经受压，可能引发放射性疼痛至大腿外侧。 |
| 感染或炎症 | 少数情况下，感染或关节炎也可能导致疼痛。 |
建议在出现持续疼痛时及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。
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