【地骨皮泡水喝的功效】地骨皮是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的根皮，常用于中药中。地骨皮泡水喝具有一定的保健和药用价值，适合日常饮用。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热凉血 | 有助于降低体内虚火，改善口干舌燥 |
| 滋阴降压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，可增强免疫力 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解疲劳，改善睡眠质量 |
地骨皮泡水简单方便，但不宜过量饮用。建议每日1-2次，每次5-10克为宜。体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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问 地骨皮泡水喝的功效
2025-10-12 13:37:57
问题描述：
地骨皮泡水喝的功效，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-12 13:37:57
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