【橘子煮水喝有什么功效】橘子煮水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 清热解毒 | 煮水后可缓解上火症状，适合夏季饮用 |
| 帮助消化 | 含有果酸，能促进胃液分泌，改善消化不良 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，延缓皮肤老化 |
| 缓解喉咙不适 | 可缓解轻微咽喉痛或干燥感 |
橘子煮水做法简单，取新鲜橘子切片或整个煮水即可。但注意不宜过量，以免引起胃酸过多。适量饮用，对身体有益无害。
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