【指甲上有凹陷小坑】指甲上有凹陷小坑可能是多种健康问题的信号，需引起重视。常见原因包括营养不良、缺铁性贫血、甲状腺疾病、皮肤病或外伤等。
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 缺铁性贫血 | 指甲变薄、易碎，出现凹陷 | 补充铁元素，多吃红肉、绿叶菜 |
| 甲状腺功能异常 | 指甲脆弱、生长缓慢 | 做甲状腺功能检查 |
| 营养不良 | 指甲无光泽、凹陷 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 外伤或感染 | 局部凹陷，可能伴有疼痛 | 注意卫生，必要时就医 |
若指甲凹陷持续存在或伴随其他不适，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。保持良好生活习惯和饮食结构有助于改善指甲健康。
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