【抑郁的人,大多是人际关系中善良的好人】在人际交往中，那些总是为他人着想、不轻易拒绝别人的人，往往更容易陷入抑郁。他们习惯压抑自己的情绪，过度承担他人的责任，最终导致心理负担过重。
| 特点 | 说明 |
| 善良 | 总是优先考虑他人感受 |
| 害怕冲突 | 不愿表达真实想法 |
| 过度付出 | 容易忽略自身需求 |
| 自我要求高 | 对自己和他人期望过高 |
| 情绪压抑 | 长期隐藏负面情绪 |
这类人常因长期忽视自我而产生心理疲惫，进而引发抑郁。建议学会设立边界，适当表达自我，才能更好地维护心理健康。
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