【桔子皮泡水喝的功效】桔子皮泡水是一种简单有效的养生方法，具有多种健康益处。其富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗氧化作用。此外，桔子皮中的挥发油成分还能帮助缓解疲劳、改善情绪。
表格展示：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等物质，延缓细胞衰老 |
| 缓解疲劳 | 挥发油成分有助于放松神经，提神醒脑 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用有助于改善皮肤状态 |
注意：泡水时建议用热水，避免使用刚剥下的新鲜橘皮，以免刺激肠胃。
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