【两岁宝宝辅食吃什么好】两岁宝宝正处于快速成长阶段，辅食应营养均衡、易消化。可选择多样化的食物，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀饭、面条、粥 | 适量添加蔬菜或肉末增加营养 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 切碎或煮软，避免过硬 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、瘦猪肉 | 煮烂，去骨去刺，避免油腻 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 可直接食用或做成泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、奶制品 | 适量摄入，避免过敏 |
建议每天提供3餐加1-2次点心，注意食物多样化，避免重复。同时，保持饮食规律，培养宝宝自主进食的习惯。
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