【两岁宝宝不爱睡觉是什么原因】两岁宝宝不爱睡觉是许多家长常见的困扰。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝进入快速成长期，身体不适或白天活动量大，影响睡眠 |
| 环境因素 | 睡眠环境不舒适，如光线太亮、噪音大或温度不合适 |
| 饮食问题 | 晚餐过晚或摄入过多刺激性食物，导致入睡困难 |
| 心理因素 | 分离焦虑、情绪波动或白天经历紧张事件 |
| 规律紊乱 | 睡眠时间不固定，作息混乱，形成不良习惯 |
建议家长保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，并注意白天适当运动，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
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