【乳糖酶的功效与作用有哪些盘点乳糖酶的三大作用】乳糖酶是一种帮助分解乳糖的消化酶，主要应用于乳糖不耐受人群。其功效与作用主要包括以下三点：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 缓解乳糖不耐 | 帮助分解牛奶中的乳糖，减少腹胀、腹泻等不适症状 |
| 改善营养吸收 | 促进乳糖转化为葡萄糖和半乳糖，提高营养利用率 |
| 适合特殊人群 | 适用于婴儿、老年人及乳糖不耐受者，提升饮食适应性 |
乳糖酶在日常饮食中具有重要价值，尤其对乳糖不耐受者来说，是改善消化健康的重要工具。
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