【糖尿病可以吃花生吗?】糖尿病患者在饮食上需特别注意，花生作为一种坚果，含有丰富的蛋白质和健康脂肪，但同时也含一定量的碳水化合物。适量食用花生对糖尿病患者是可行的，但需控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 碳水化合物 | 每100克约含16克 |
| 脂肪 | 含不饱和脂肪酸，有益心脏 |
| 蛋白质 | 含优质蛋白，有助于饱腹感 |
| 注意事项 | 避免油炸、加糖产品，控制分量 |
建议每日摄入量不超过25克，并选择原味无添加的花生。同时，应结合自身血糖情况调整饮食结构，必要时咨询医生或营养师。
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