【糖尿病患者可以吃什么食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜、西红柿 | 低热量、高纤维、升糖慢 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓、草莓 | 控制摄入量，避免高糖水果 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 升糖指数低，富含膳食纤维 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋 | 有助于维持饱腹感 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果（适量） | 有益心血管健康 |
糖尿病患者应避免高糖、高脂和精制碳水化合物，同时保持饮食均衡与规律。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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