【低热量的零食有哪些】在控制饮食的过程中，选择低热量的零食可以帮助满足口腹之欲而不影响身材。以下是一些常见的低热量零食推荐：
| 零食名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 苹果 | 52 | 富含纤维 |
| 胡萝卜 | 41 | 清脆可口 |
| 芹菜 | 16 | 低卡高水 |
| 原味坚果 | 600左右 | 控量食用 |
| 黑巧克力 | 550 | 70%以上可可 |
| 燕麦片 | 389 | 选择无糖型 |
选择时注意避免加工食品和含糖饮料，尽量选择天然、未加工的食物。合理搭配，才能健康又美味。
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问 低热量的零食有哪些
2025-10-12 10:00:03
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答推荐答案
2025-10-12 10:00:03
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