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榴莲的营养价值及功效与禁忌

2025-10-12 09:26:46

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2025-10-12 09:26:46

榴莲的营养价值及功效与禁忌】榴莲被誉为“水果之王”,不仅味道独特,还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、B族维生素、钾、镁以及膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。

营养价值及功效与禁忌表:

项目 内容
营养价值 富含维生素C、B族、钾、镁、膳食纤维
功效 增强免疫力、促进消化、补充能量、改善情绪
禁忌 糖尿病患者慎食;体质偏热者不宜多食;避免空腹食用

榴莲虽好,但需适量食用,尤其注意个人体质与健康状况。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。