【酸奶怎么做】酸奶制作简单,营养丰富,适合家庭自制。以下是制作酸奶的基本步骤和所需材料。
材料 | 用量 |
牛奶 | 1000ml |
酸奶菌种 | 1小勺(约5g)或市售酸奶100ml作为引子 |
步骤总结:
1. 加热杀菌:将牛奶加热至85℃左右,保持5分钟,杀死杂菌。
2. 冷却至40℃:待牛奶冷却至适宜温度后,加入酸奶菌种或引子。
3. 搅拌均匀:充分搅拌,确保菌种均匀分布。
4. 发酵:将混合液装入干净容器,盖上盖子,放在温暖处发酵6-8小时。
5. 冷藏定型:发酵完成后放入冰箱冷藏2小时以上,口感更佳。
注意:发酵时间根据环境温度调整,温度低则需延长。自制酸奶不含添加剂,健康又美味。
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