【石斛兰的功效与作用是什么】石斛兰是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在温暖湿润的环境中，常用于滋阴清热、增强免疫力等方面。
以下是石斛兰的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、低热等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，改善亚健康状态 |
| 促进消化 | 改善食欲不振、胃部不适等问题 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳感 |
| 美容养颜 | 有助于皮肤健康，延缓衰老 |
石斛兰可泡茶、煮汤或入药，适合日常养生使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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