【怀孕期间不能吃些什么】怀孕期间，饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或沙门氏菌 | 确保食物完全煮熟 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能携带有害细菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 咖啡因过多 | 超过200毫克/天可能影响胎儿 | 控制咖啡、茶的摄入量 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育问题 | 完全避免 |
孕期饮食需均衡、安全，建议在医生指导下合理安排。
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