【怀孕期间不能吃什么孕期食物禁忌你知道吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些常见的孕期应避免或限制的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 可能含有细菌或寄生虫 | 确保彻底煮熟 |
| 生鱼或半生鱼 | 如寿司、生蚝等 | 易感染李斯特菌 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有害细菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼 | 影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 如咖啡、浓茶 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 任何含酒精饮品 | 可能导致胎儿发育问题 |
孕期饮食应均衡、卫生，尽量避免风险食物，确保母婴健康。
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