【得了网球肘怎么治疗】网球肘是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛。以下是针对该病症的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免重复性动作，减少肘部负担 |
| 冷敷或热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛 |
| 疗养锻炼 | 通过拉伸和强化练习改善肌肉功能 |
| 筋膜刀或按摩 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术干预 |
建议患者在医生指导下选择合适的治疗方案，并结合日常习惯调整，以达到最佳康复效果。
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