【生病喝电解质水的作用与功效是什么】生病时，身体容易出现脱水和电解质失衡的情况。电解质水含有钠、钾、镁等矿物质，能帮助补充体液、维持体内电解质平衡，缓解因发热、腹泻或呕吐引起的不适。
总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充水分 | 缓解脱水症状 |
| 调节电解质 | 平衡钠、钾等离子浓度 |
| 改善乏力 | 提供能量，缓解虚弱感 |
| 促进恢复 | 加速身体恢复过程 |
电解质水适合在感冒、肠胃不适或运动后饮用，但不宜长期大量饮用。建议根据个人情况选择合适的类型，并遵循医生建议。
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