【喝大蒜水有什么好处和坏处分别是什么】喝大蒜水是一种传统的食疗方法，适量饮用对身体有一定益处，但过量也可能带来副作用。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 促进消化，缓解胃部不适 | 可能刺激肠胃，引起腹泻或胀气 |
| 增强免疫力，预防感冒 | 口味辛辣，可能影响口腔卫生 |
| 有助于降低胆固醇和血压 | 过量可能导致胃部灼热或过敏反应 |
| 具有抗菌作用，帮助排毒 | 长期饮用可能影响肝肾功能 |
建议每天饮用1-2次，每次不宜过多，并根据自身体质调整。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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