【胃酸倒流是什么症状有什么好的办法】胃酸倒流，也叫胃食管反流，是胃酸逆流至食管引起的不适。常见症状包括胸痛、烧心、反酸、吞咽困难等。长期不治可能引发食管炎或溃疡。
以下为胃酸倒流的症状与应对方法总结：
| 症状 | 应对方法 |
| 胸痛 | 避免躺卧，保持直立姿势 |
| 烧心 | 减少咖啡、油腻食物摄入 |
| 反酸 | 饭后2小时内避免平躺 |
| 吞咽困难 | 就医检查，排除食管狭窄 |
| 咳嗽/喉咙痛 | 避免刺激性食物，保持口腔清洁 |
日常调整饮食和作息有助于缓解症状，严重时建议及时就医。
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