【如何正确使用水银血压计】使用水银血压计是测量血压的常见方法，但需注意操作规范以确保数据准确。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 确保环境安静、温度适宜，避免运动或进食后立即测量。 |
| 2 | 受测者坐直，手臂裸露并置于桌面，与心脏齐平。 |
| 3 | 将袖带绑在上臂，松紧适中，听诊器置于肘窝动脉处。 |
| 4 | 快速充气至180-200mmHg，然后缓慢放气，注意听脉搏音。 |
| 5 | 记录收缩压（第一声清晰脉搏音）和舒张压（声音消失时）。 |
测量后应保持安静，避免剧烈活动，并定期校准血压计。正确操作有助于提高测量准确性，为健康评估提供可靠依据。
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