【凉水洗头的危害有哪些】凉水洗头虽然在某些情况下能带来清凉感，但长期使用可能对身体造成一定影响。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 头发受损 | 凉水可能导致头发毛鳞片紧闭，使头发变得干枯、易断裂 |
| 毛囊刺激 | 冷水刺激头皮，可能引发头皮瘙痒或炎症 |
| 血管收缩 | 冷水会使头部血管突然收缩，影响血液循环 |
| 诱发感冒 | 冷水洗头后若未及时吹干，易受寒导致感冒 |
| 面部肌肤受损 | 冷水可能使面部皮肤变干，加速老化 |
建议选择温水洗头，既能清洁头皮，又能减少对身体的不良影响。
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