【大便拉不出什么原因】大便拉不出，医学上称为便秘，常见原因包括饮食、生活习惯和疾病等。以下是主要原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 纤维摄入不足、饮水不够、高脂肪饮食 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律、忽视排便反射 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 药物影响 | 某些药物如止痛药、抗抑郁药 |
| 疾病因素 | 肠道功能障碍、甲状腺功能减退、肛门直肠疾病 |
建议调整饮食结构，增加蔬果和水分摄入，保持规律作息和适量运动。若长期便秘，应及时就医检查，排除器质性疾病。
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