【维生素k的作用及功效是什么】维生素K是一种脂溶性维生素，主要参与血液凝固和骨骼健康。它在人体中具有重要的生理功能。
| 功能 | 作用 |
| 凝血作用 | 促进肝脏合成凝血因子，帮助止血 |
| 骨骼健康 | 增强骨密度，降低骨折风险 |
| 抗氧化 | 保护细胞免受自由基损伤 |
| 心血管健康 | 有助于防止血管钙化 |
维生素K主要来源于绿叶蔬菜、植物油和某些动物性食品。缺乏维生素K可能导致出血倾向或骨质疏松。适量摄入对维持身体正常功能至关重要。
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问 维生素k的作用及功效是什么
2025-10-12 01:42:45
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答推荐答案
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