【基础体温测排卵怎么看】基础体温法是女性了解排卵情况的一种常用方式。通过每天早晨测量体温并记录，可判断是否排卵及排卵时间。
总结：
基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，持续12~16天。若体温持续升高超过18天，可能怀孕。建议连续记录3个月以上，以提高准确性。
| 项目 | 内容 |
| 测量时间 | 每天早晨起床前、未活动时 |
| 正常体温 | 36.1~36.4℃ |
| 排卵后体温 | 升高0.3~0.5℃，持续12~16天 |
| 基础体温曲线 | 呈现“双相型”为排卵迹象 |
| 注意事项 | 避免熬夜、饮酒、疾病影响 |
建议结合月经周期和宫颈黏液变化综合判断，提高准确性。
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