【掉头发什么原因】掉头发是很多人面临的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，容易导致男性型或女性型脱发。 |
| 荷尔蒙变化 | 如产后、更年期或甲状腺问题，会影响头发生长周期。 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，可能导致脱发。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张会导致休止期脱发。 |
| 洗护不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁染烫，损伤发根。 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等，直接导致局部或广泛脱发。 |
建议保持良好作息，均衡饮食，并在严重脱发时及时就医检查。
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