【正确睡姿指南:LOP胎位的孕妇应采取何种睡姿】LOP（左枕后）胎位是孕期常见的一种胎位，指胎儿头部朝下，面部朝向母亲左侧。对于LOP胎位的孕妇，选择合适的睡姿有助于缓解不适、促进胎儿发育。
总结：
建议孕妇在睡眠时采用左侧卧位，尤其是左侧卧并略抬高上半身，有助于改善胎盘供血，减轻子宫对下腔静脉的压力，同时避免仰卧时可能引发的低血压症状。
| 睡姿建议 | 优点 | 注意事项 |
| 左侧卧位 | 改善胎盘供血，减轻子宫压力 | 避免压迫胃部，可垫高枕头 |
| 仰卧位 | 不推荐，易导致低血压 | 可能影响胎儿供氧 |
| 右侧卧位 | 次选，但效果不如左侧 | 可能加重子宫右旋 |
建议根据自身舒适度调整，如有不适及时咨询医生。
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