【维生素b和维生素b2有什么区别】维生素B是一个大家族，包含多种水溶性维生素，而维生素B2是其中的一种。它们在功能和作用上各有不同。
| 项目 | 维生素B（泛指） | 维生素B2（核黄素） |
| 类型 | 多种维生素的统称 | 单一维生素 |
| 功能 | 参与能量代谢、神经功能等 | 抗氧化、维护皮肤和视力 |
| 来源 | 食物如全谷、肉类、蛋类 | 牛奶、绿叶蔬菜、动物内脏 |
| 缺乏症状 | 疲劳、食欲不振、贫血等 | 口角炎、舌炎、眼睛干涩 |
综上，维生素B是复合体，而B2是其中一种，两者在营养作用上互补但各有侧重。
以上就是【维生素b和维生素b2有什么区别】相关内容，希望对您有所帮助。
