【生理期怎么算】生理期的计算对女性了解自身身体状况非常重要。通常，月经周期为28天左右，但个体差异较大，正常范围在21-35天之间。
计算方法如下：从月经第一天开始算起，到下次月经来潮的前一天为止，即为一个周期。例如，若某人4月5日来月经，5月3日再来，周期为28天。
以下为简单总结：
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 一般21-35天 |
| 经期持续时间 | 3-7天 |
| 排卵期 | 通常在周期第14天左右 |
| 计算方式 | 从月经第一天开始计算 |
注意：周期不规律者建议记录经期，有助于发现异常或备孕。
以上就是【生理期怎么算】相关内容，希望对您有所帮助。
