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维生素b1缺乏的症状有哪些

2025-10-11 22:18:54

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维生素b1缺乏的症状有哪些希望能解答下

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2025-10-11 22:18:54

维生素b1缺乏的症状有哪些】维生素B1(硫胺素)是维持神经系统和心脏正常功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致其缺乏,引发多种症状。

以下为常见症状总结:

症状名称 具体表现
疲劳乏力 容易感到疲倦,体力下降
食欲减退 食欲明显下降,体重减轻
恶心呕吐 消化系统不适,可能出现恶心、呕吐
心慌气短 心跳加快,呼吸急促
四肢麻木 手脚发麻、刺痛感,神经功能异常
记忆力下降 注意力不集中,记忆力减退
肿胀水肿 下肢浮肿,可能与心脏功能受损有关

若出现上述症状,建议及时就医并调整饮食结构,增加富含维生素B1的食物,如全谷类、豆类、坚果等。

以上就是【维生素b1缺乏的症状有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。