【怀孕吃菠萝好不好】怀孕期间，饮食健康至关重要。菠萝是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维和少量的叶酸。适量食用对孕妇有益，但需注意以下几点。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾、锰及菠萝蛋白酶，有助于消化和增强免疫力。 |
| 好处 | 促进消化、缓解便秘、补充维生素。 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，以免刺激胃；过敏体质需谨慎；不宜过量。 |
| 禁忌 | 消化不良或有胃病者应避免食用。 |
总体来说，怀孕期间可以适量吃菠萝，但需根据个人体质调整。建议咨询医生，确保饮食安全。
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