【肌肉疼痛的原因有哪些】肌肉疼痛是常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 剧烈运动后乳酸堆积导致酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动或意外受伤造成纤维撕裂 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫肌肉引发不适 |
| 缺乏营养 | 如钾、镁不足影响肌肉功能 |
| 疾病因素 | 如纤维肌痛、风湿病等慢性疾病 |
此外，压力大、睡眠不足也可能间接导致肌肉紧张和疼痛。若疼痛持续或加剧，建议及时就医检查，排除严重问题。
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问 肌肉疼痛的原因有哪些
2025-10-11 21:31:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 21:31:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
