【手术后吃什么青菜身体恢复快】术后饮食对恢复至关重要，适当摄入富含营养的青菜有助于加快康复。以下是几种适合术后食用的青菜及其作用总结：
| 青菜名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含铁和维生素C，促进伤口愈合 |
| 西兰花 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质 |
| 卷心菜 | 有助于消化，减轻肠胃负担 |
| 胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 生菜 | 清爽易消化，补充水分和纤维 |
合理搭配这些青菜，有助于提高术后身体恢复效率。建议根据个人体质和医生建议进行选择。
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问 手术后吃什么青菜身体恢复快
2025-10-11 21:31:00
问题描述：
手术后吃什么青菜身体恢复快，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-11 21:31:00
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