【维生素B6的功效和主治是什么】维生素B6，又称吡哆醇，是水溶性维生素之一，对人体多种生理功能具有重要作用。它参与氨基酸代谢、神经递质合成及红细胞生成等过程。
主要功效与主治如下：
| 功效/主治 | 说明 |
| 调节神经系统 | 参与神经递质合成，改善情绪与睡眠 |
| 缓解妊娠呕吐 | 常用于缓解孕妇恶心、呕吐症状 |
| 改善贫血 | 促进血红蛋白生成，辅助治疗缺铁性贫血 |
| 抗脂溢性皮炎 | 有助于调节皮肤油脂分泌 |
| 辅助心血管健康 | 降低同型半胱氨酸水平，减少心血管风险 |
维生素B6可通过食物如香蕉、鸡肉、坚果等摄取，也可通过补充剂获取。但长期过量使用可能引起神经病变，建议在医生指导下使用。
以上就是【维生素B6的功效和主治是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
