【打呼噜是什么原因】打呼噜是睡眠中常见的现象，主要由于呼吸道部分阻塞导致空气流动不畅，引起软组织振动。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，压迫气道 |
| 鼻部问题 | 如鼻塞、鼻中隔偏曲影响通气 |
| 酗酒或服药 | 会放松喉部肌肉，加重打鼾 |
| 睡姿不当 | 仰睡时舌头后坠堵塞气道 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，易引发打鼾 |
此外，遗传因素和睡眠呼吸暂停综合征也可能导致严重打呼噜。建议调整生活习惯，必要时咨询医生。
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问 打呼噜是什么原因
2025-10-11 20:57:06
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