【饥饿养生会导致营养不良吗】“饥饿养生”是一种通过减少食物摄入来达到健康或减肥目的的方法。但长期采用这种方式，可能会导致身体缺乏必要的营养素。
总结：
饥饿养生可能引发营养不良，因为它限制了人体对蛋白质、维生素和矿物质的摄取，影响身体正常功能。
| 项目 | 是否存在风险 |
| 蛋白质摄入 | 高风险 |
| 维生素摄入 | 高风险 |
| 矿物质摄入 | 高风险 |
| 能量供应 | 中等风险 |
| 健康影响 | 长期有害 |
建议在医生或营养师指导下进行饮食调整，确保营养均衡。
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问 饥饿养生会导致营养不良吗
2025-10-11 20:28:27
问题描述：
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